冷え性改善について

30代/女性 - 2017/02/19

冷え性改善のために生姜湯に興味があります。しかし、ドラッグストアやネットで見ると、「生の生姜より乾燥処理された生姜がいい」とか、「生姜ココアがいい」とか「生姜紅茶がいい」とかいろいろな商品があって迷ってしまいます。病院に行くほどではないのですが、市販の生姜湯を飲む場合、どんな生姜湯がいいのでしょうか？症状としては手足の冷えやかなり厚着をして寝てるので、それらを少しでも良くしたいです。よろしくお願い致します。