つわりについて

30代/女性 - 2017/02/21

妊娠4週から胃の不快感が始まり6週から本格的に吐き気・嘔吐・臭いづわりが始まり現在8週です。起きてる時はほぼ気分が悪く、寝起きが一番気持ち悪くなります。夜中に気持ち悪さで目が覚めても気分悪くて二度寝もできません。食べるものもカップラーメンや飴や干し梅など普段食べなかったものを摂るようになりましたがさすがに身体にも赤ちゃんにも悪そうなのでやめてトマトや果物など摂るようになりました。もうしばらく辛い状況が続きそうですがどう乗り越えたらいいでしょうか。