妊娠中の骨盤底筋群体操
person20代/女性 -
いつもお世話になってます。
現在妊娠17週で、順調に経過してます。
妊娠してから、赤ちゃんに何か影響があったら怖いと思ってしまい、下腹部に力を入れることを極端に控えてきました。
そのためか、ここのところくしゃみをした時などに尿漏れしそうになったり、実際にしてしまったりして恥ずかしく思ってます。
骨盤底筋群体操をしようかと思うのですが、妊娠中に行っても大丈夫でしょうか?行うことによって、赤ちゃんへの影響わ、流産や早産に繋がってしまうことはありますか?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。