痩せと肥満の違いと日本脳炎予防接種について
person30代/女性 -
肥満過ぎは血中コレステロール増え過ぎて・・・などと健康に良くないと聞いたことがありますが痩せ過ぎは血中コレステロールの問題もなさそうなのになぜ健康に良くないとされることがあるのでしょうか？身近に痩せ過ぎの人がいて納得するように解説よろしくと言われて解説がうまくできず困りました、なので教えてください(体力が低下しやすく疲れやすいと言ってもそれぐらいなら困らないと言われました「免疫低下が考えられる」と言ったらその仕組みは？と言われました)。
それから「筋肉は運動しなかったら脂肪に変化する」と聞くのですが「運動すると脂肪が筋肉に変化する」も合っていますか？
まとめると
質問1、痩せ過ぎが良くないとされる理由は？
質問2、免疫低下の仕組み(流れ)を教えてください
質問3、「筋肉は運動しなかったら脂肪に変化する」は正しいか？その仕組み・流れを教えてください
質問4、「運動すると脂肪が筋肉に変化する」は正しいか？その仕組み・流れを教えてください
質問5、脂肪燃焼の意味は？脂肪が消えるのか？(今は脂肪が筋肉に変わるのが脂肪燃焼だと考えているのですけど)
質問6、プロテインだけ飲めば筋肉はプロテインを飲まないよりは付くか？
※痩せ過ぎの身近な人をお金をかけずに太らせるために「痩せ過ぎ状態よりは脂肪が付いてでも標準体重にするほうがいいとおもう」と納得させたいと考えています
質問7、今回は今30代の世代の人の相談になりますが日本脳炎予防注射は大人でも打っておいたほうがいいでしょうか？
【話にある痩せ過ぎの人は今30歳前半代で170センチ位47kg程度の男子を例えにしておきます】【日本脳炎予防注射の話は女の人の話であります】
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