体の歪みについて
person30代/女性 -
体の歪みについての相談なのですが、以前TVでヨガイントラの先生が開脚出来るようになるストレッチを教えていて、開脚して180度開くようになると骨盤の位置が元に戻り腰痛の改善になる、と話していました。
その際、整形外科の先生もそのように仰っていました。
私は、かなり左に歪んでいます。
よく、自分で思っているほど歪んでいないと聞きますが、証明写真を撮ったとき左肩がビックリするほど下がっていて愕然としたのできっと、かなり歪んでいると思います。
歯列も左に下がっています。
8年歯科で働いていたので、自分の左側にいる患者さんのバキュームをしたり覗き込んだりしていたので左にばかり重心がかかっていたのではないかと思うのですが。
歯科で働く時に撮った証明写真では両肩並行でした。
開脚が出来るようになったら、骨盤の位置が戻るというのは本当でしょうか？
だとしたら、歪みも治るということですか？
180度の開脚は難しく、硬くて開かないというよりは可動域が決まってしまっているような感覚なのですが…
根気強くストレッチすれば、誰でも180度の開脚ってできるものなのでしょうか？
それと、右に重心かけるようにすれば元に戻るということはないですよね？(^-^;)
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