妊活中のサプリメントについて

30代/女性 - 2017/03/01

妊活中のサプリメントについて教えてください。現在、ビタミンやカルシウム、鉄分など色々入った葉酸サプリの他に、亜鉛サプリ（10mg）と、カルシウムサプリ（300mg）を摂取しています。
この中で必要の無いものと、妊娠したらやめた方がいいものはありますか？
また、夫は葉酸や亜鉛を摂取する必要はありませんか？
宜しくお願い致します。