この1ヶ月の便秘がひどいです

40代/男性 - 2017/03/01

今４２歳ですが２年ほど前まで快便で朝・夜でしたが、１日１回になり、2日に1回になり最近では便意はあるものの、なかなか出なくてスッキリしない日々が増えました。特にこの１ヶ月はわずかに出ることもありますが、スッキリすることがありません。
２日～３日出ないと腰痛が始まります。そうなると、下剤を使います。
下剤を使うと下痢になります。下剤に頼りたくないので、いろんなこと試してます。
食事も納豆・ヨーグルト・オリーブオイル・白湯等を意識してます（1年以上）
ウォーキングやトランポリンもやっています。（週に数回）
乳酸菌のサプリも飲んでいます（半年）
今、高脂血症でクレストール2.5mg　リピディル80mg　ジルチアゼム100mgを毎日１回の飲んでます。（この組み合わせは半年くらいです。それ以前はクレストール2.5mg　ジルチアゼム100mg　イコサペント酸900mg）
薬の影響も考えられますか？主治医の先生は関係ないと言われてます。
排便がうまく行かず、無駄にトイレに長くいることも増え、ストレスが増して悪循環になっているようにも思えます。
昨年の6月の健康診断で検便は異常ありませんでした。
1）薬との因果関係はありませんか？
2）検査をした方がいいですか？
3）便秘の改善はどうしたらいいですか？
何卒アドバイスをお願いします。