どのくらいの視力でコンタクト又は眼鏡が必要ですか？

30代/女性 - 2017/03/04

こんばんは。
最近職場の健康診断に行ってきたのですが、視力が両目0.1ずつでした。
仕事上、自分の位置から遠くを見たりするのに目を凝らして目が疲れたりわざわざ近くまでいかないと見えずらくて正直面倒です。
なのでコンタクトを処方してもらおうか迷いますが友達に話を聞くと皆視力がマイナスだと言うので0.1の私には必要ないかなって思い始めましたが…。
眼科では視力はどのくらいからコンタクトや眼鏡を勧めてますか？？
もし必要ならば眼鏡は普段つけてると目が疲れるとの話を聞いたので自宅で必要なときは眼鏡、仕事はコンタクトと使い分けようかと考えてます。

ご返答よろしくお願いいたします。