便通が悪くなっています
person20代/男性 -
便通の変化について質問です。
去年の6月に仕事が変わり、忙しさが減りストレスも無くなりました。
ですが、運動量の減少からか体重が8キロ増え、便通も毎日軟らかめだったのが硬めで1～2日置きになりました。
お腹も張りなのか脂肪なのかわかりませんが少し出てます。
前はたまに下痢や消化不良便でどっさり出てましたが、現在は全く腹痛すら起きません。便意はあります。
排便後のすっきり感が減りました。
この変化は通常なのでしょうか。
今のままでも問題無いなら、下剤を飲んだりはあまりしたくないです。
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