不安
person30代/女性 -
手を怪我してしまい、洗い物など、主人にやってもらってました。
しかし今日キッチンのシンクの排水溝あたりが汚れているのにきづき中を見たら黒いぬめりがいっぱいあり匂いもひどかったので、ざっとステンレスの、たわしに食器用洗剤のキュキュットをつけて手袋がなく素手で洗いました。素手でやってしまい後からまた不安になり何回も手を洗う始末。しかも排水溝の匂いか、あらったときの匂いで鼻がいたく気分がわるいです、、食器用洗剤であらったのがまずかったのかとか色々考えてしまいます。大丈夫でしょうか？強迫障害で、精神科にいってますが匂い、不安になったり気にしすぎると話をしましたが薬は使わずまずは何も気にしない生活をといわれてます、、
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