妊娠糖尿病からの糖尿病

person30代/女性 -

現在妊娠後期です。妊娠初期から妊娠糖尿病の診断が下されているのですが、このまま、糖尿病に移行してしまうのが怖くてたまりません。どのような事に気をつければ良いでしょうか。

現在、5分食を行い、毎食後二時間値が100〜129ぐらいですが、何度か低血糖になってしまった事を心配され、スケール打ちを中止されています。121を超える事は、週に三回以上はありません。

病院からは、尿糖は出てない、胎児の成長具合は、平均ぴったり、と言われております。

出産後の血糖値はいつぐらいから落ち着くものなのでしょうか。
母、祖父と糖尿病の家系ですので、出産後、例え血糖値が落ち着いたとしても、遺伝的にも、妊娠糖尿病だったことからも、将来糖尿病になりやすいという事は各所から強く言われています。
食事や運動を心がけるつもりなのですが、インスリンや血糖値測定、分食の時間に追われる毎日が辛く、出産後もこの生活が続くかもしれない事が悲しくてたまりません。
赤ちゃんの成長具合は標準という事で、少し安心しましたが、低血糖や高ビルリビン症候群などを考えると、どんどんと不安が膨らんでいきます。

今は、血糖値コントロールを心がける以外に何が出来るでしょうか。

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