授乳中の食事について

30代/女性 - 2017/03/07

授乳中は、大型の魚を食べても母乳からの移行は少ないとのことで安心して、カジキを3日に7日にマグロの煮付けをたくさん食べてしまいました。少ないとはいえ移行するのではと不安です。3日は仕方ないですが、7日はまだ、間に合うので母乳をあげずにミルクにするつもりですが、何時間あければ大丈夫でしょうか？

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