地図状舌についての相談

20代/女性 - 2017/03/08

子どもの頃から舌が時々おかしいです。
ネットの情報から「地図状舌」というもので、治療法などはない、原因も不明であると認識しています。
ですが、度々斑に白くなったり赤くなったりピリピリしたり…本当にこのまま放置しておいて大丈夫なのでしょうか？ピリピリ痛みがある時は避けた方がいい食べ物などありますか？
少しでも良くなる方法があるのなら、是非教えてください。