認知機能向上について
person40代/男性 -
よろしくお願いします。
現在統合失調症との闘病中です。
１６年間（神経症→うつ病→統合失調症）で悩んでいます。
現在作業所へ週４回ほど通っています。（午前９時半～午後３時まで）
夜は近くのフィットネスジムへ週３回ほど通っています（午後７時半～午後９時頃まで）
週に一度くらいポスティング会社のチラシをセットする仕事をしています。（３時間くらい）
これでも仕事をしていると言えるでしょうか？（うつを治すために気持ちが大事なので相談しています）
自分の場合は社会的保証があると気力が上がりやる気が出て社会復帰できます。
作業所だけでは単純作業なので知恵を働かさせず、認知機能が劣ってきて悩んでいます。
どんな方法があるでしょうか？（パソコンの認知機能向上のアプリなど）
また、現在ゲームをやめるようにしているのですが、ゲームも武器を装備したり地図を確認してゲームを進める、説明書を詳しく見ることで記憶力も上がることもあるのでやめた方が良いですか？それとも記憶力向上のために使用も可能でしょうか？
他に良い認知機能アップの方法など教えて下さい。
よろしくお願いします。
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