妊娠36週からの血栓予防について

person30代/女性 -

現在36週を迎えた妊婦です。
以前、26週時に目のチカチカについて、相談させていただきました。
その後、経過良好、頭痛や目眩もないのですが、一点血栓で不安なことがあります。

一時期、切迫早産での自宅安静になり、その後の産休期間、雪国にいることもあり、ここ一カ月、ほぼ家から出ておらず、動いてもおりません。

昨日血液検査があり、先生は問題ないとのコメントでしたが、帰宅後に結果をよくよく見ると、
TC319
TG163
(HDL80)
という、びっくりな結果でした。
運動不足とは認識しておりましたが…。

過去に子宮筋腫の手術を受けていることもあり、出産は38週に帝王切開予定です。
今更ですが、運動不足を改めて痛感し、'また以前検査していた血栓が心配になっています。
次回病院に行く時は、入院時なので、それまでにできる予防策をご教示お願いできませんでしょうか?

※尿検査、むくみについては、今まで指摘はありません。
※FDPは9.0でした。

よろしくお願いします。

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