逆流性食道炎 食事

20代/男性 - 2017/03/17

逆流性食道炎で治療中です

食道裂孔ヘルニアを併発しております
23歳、男性です
痩せ型です

今年1月に定期検査の胃カメラをしました

LA分類は前回の検査ではGrade Aでしたが、一年半後の今回の検査でGrade Bに悪化しておりました

薬は

・アコファイドを毎食前

・ラベプラゾールを朝夕食後

・アルロイドGを毎食間と寝る前

・ストロカインを毎食後に服用してます

食事については、鶏のささみや胸肉、キャベツ、豆腐や卵、ヨーグルト、チーズやバナナ、フランスパンなどをよく噛んで食べるようにしてます

調子の悪い時はこれらのものでも胃酸だと思いますが逆流している感じがする時もあります

また、座っているより立っている時の方が逆流感を感じます

食後は3時間以上横にはならないですし、寝る時も上半身を高くしてます
その他NGとされていることはしないようにしてます

インターネットで先日、一般に消化の良いと言われている炭水化物の方が実は肉や魚などのタンパク質などより消化に悪く、数時間後にも胃内にあるみたいなことを言われているお医者様の情報を見ました

緊急の内視鏡検査で肉や魚が胃内に残っているのを見たことがない、いつもご飯やパンやうどんなどの炭水化物だという画像付きの説明でした

そこで食事について質問です

・毎日何を食べたらいいか悩んでしまいます。 あまり神経質にならない方がよいのでしょうか?

・お医者様のオススメの食べ物などはありますか?

好きなものを食べれないのは悲しいです(>_<)