ダイエットと若々しい歩き方

50代/女性 - 2017/03/19

右膝を痛めており昨年は杖を使っていました。今も膝は痛くふくらはぎもすぐだるくなり疲れてつまずいたり足を捻る時も。階段の登り降りも辛いです。でも歩くのは好きでお出かけだと1万は軽くいきます。体重も151なのに75キロくらいあるし友人に動きが80のおばあさんみたいと言われてショックです。50代なのにいろいろ出すぎフケすぎと容赦なくてまたしょんぼり。まずは体重を落とすことに行きたいですが若々しい歩き方なども教えてください

注目の情報

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

9名の医師が回答しています

整形外科の医師が回答

放射線科の医師が回答

眼科の医師が回答

耳鼻咽喉科の医師が回答

眼科の医師が回答

循環器内科の医師が回答

新生児科の医師が回答

消化器外科の医師が回答

他6名を見る

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。