基礎代謝が高くて太れない
person30代/女性 -
37歳です。
幼少期から太らない体質だったのですが、30代も後半になったきて若い頃のようにガツガツ食べることもできなくなりました。
元々胃が強くないので、食べ過ぎると胃痛や胃もたれに悩まされることに…。
人並みには食べていますし、若い頃と体重はほとんど変わらないのですが、年のせいか細身なことで、やつれ＆老けて見られがちです。
もう少しふっくらしたいのですが、胃の弱さに加え、体質的に基礎代謝が高いと言われました。
全く運動はしないので、なぜ代謝がよいのかも分からないのですが、確かに平熱が37度前後だったりします。
もし、そのせいで太れないとすれば、基礎代謝を下げることはできないのでしょうか。
無理に食べ過ぎると胃の調子を落とし、逆にしばらく調子を崩して痩せてしまうので困っています。
161センチ 47キロ
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