生理
person20代/女性 -
以前テレビで冷えた体に温かいコーヒーや紅茶を飲んだら体をどのくらい温めてくれるのかという実験をしていて、結果的に紅茶がゆっくり時間をかけて体を温め、その温度を持続させる作用があると見ました。
生理前に生理痛を軽減する飲食物は無く体を温めることと栄養バランスが大事だと以前お応え頂いたのですが、ネットでは紅茶は体を冷やし飲み過ぎると生理に関わってくるということが書かれていました。
私は紅茶が好きなのと体を温める為にも結構頻繁に飲むのですが、間違っているのでしょうか？
チョコレートや糖分の取り過ぎも生理前はダメだと聞いております。
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