物忘れや記憶力の低下

30代/女性 - 2017/03/20

上司から仕事について指摘を頂くのですが、上司の言ってる事がここ数年、すんなり理解出来ず、近頃では全く理解出来なくなり、戸惑い、落ち込んでいます。
毎度理解しようと心掛けてはいます。メモも取るようにもちろんしています。ですが、言われたそばからその言葉すら忘れ「あ。さっき何て言った？え？分からないな」となり、メモることさえままなりません。また、つい最近した仕事内容について質問されても「え？そんな仕事したっけ？」と、自分でもビックリする位覚えていません。あと、感覚的には脳みそがクリーム色の樹脂の固まりみたいに感じます。
心理的におかしくなっているのか？若しくは私の能力に限界が来ているだけなのか？
私は一般的に大企業と言われる会社で技術職で入社し、この4月で11年目を迎えます。
今年に入り仕事は落ち着きましたが、症状は一向に変わりません。昨年まで仕事量が私なりに膨大且つ、企業的に大きな問題も併発し、皆で力ずくで仕事をこなしていました。また、自分より上の同僚からは「仕事量が一杯でもう出来ない」とも言われ、代行もしていました。
なのに、直属の上司からはかなり酷いことを言われ年末は怒りに満ち溢れていました。それでも人間関係は良好に進めております。
昨年、社内のメンタルチェックで引っ掛かりましたが、医者と面談となると上長の承認が必要というシステムだったため、気が引けそのまま放置。(あと、会社の診断結果をそんなに信用していない)
自分はその診断の通り心理的に変なのか、単なる能力不足なのか、、、この物忘れ等は一体何から来るものなのか、ここ数年悩んでおります。
病院に行ける雰囲気でもないため(病院に行ってメンタル言われて休んだもん勝ちなんやろどぉーせ、みたいな雰囲気)、こちらでご相談させて頂きました。何かアドバイス頂けると助かります。よろしくお願いします。