午前中の肩こり。気分変調症。
person50代/女性 -
気分変調症です。3月11日に海外旅行から帰ってきてから、旅の疲れからか、午前中は肩こりがひどくて、朝食を食べるのがやっとです。去年の人間ドックのバリウム検査で胃に良性のポリープがあるとの指摘があり、病院で胃カメラ検査を受けたのですが、胃カメラ用のマウスピースが私には大きすぎて、左顎を外すというアクシデントに合い、ショックを受けました。これはその日のうちに治療してもらいましたが、ショック倍増でますます肩こりが長引いているような気がします。ちなみに、胃には異常はありませんでした。精神安定剤(リーゼ)を飲んでみてもあまり効果がないのですが、午後になるとだんだんと肩こりが改善されます。マッサージを受けたら、そのときは効果があるけれど、次の朝には元通りの肩こりです。どうすればいいのでしょうか。旅行直前も気分変調症らしい不調がありましたが、どうにか旅行には行ってこれました。ビーチリゾートに行って、プランクトンに腕をすごく刺されて、刺された跡が皮膚病のようなので、帰国後は1週間ほどスポーツクラブを休んでいます。自宅でウォーキングや簡単な筋トレをすると肩こりがある程度改善されます。スポーツクラブに行くのを再開して、運動すれば肩こりも軽減されるでしょうか?
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