睡眠 疲労 夢
person30代/女性 -
最近睡眠に問題があるようなんです。睡眠時間は十分なのに疲れが取れません。寝ている間の夢を毎日覚えていて、起きるとグッタリしています。とにかく頻繁に夢をみます。そのせいか昼間は身体も怠く、眠気があります。
もともとあまりスッキリ起きられる方ではありませんが、ここ最近は起き上がったまま布団から出られず寝ていることもあります。
起きてすごく疲れていることがとても苦痛です。実際には寝れているのか、どこか病院に行った方が良いのか、どうしたらいいのかわかりません。よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
