脚が痙攣する
person30代/女性 -
脚がピクピク痙攣します。
左足がピクピクします。
10秒に1回位、ぴくっとなる感じです。
座っている時が1番ひどく、立っている時もなっています。
また、足が不安定な感じとゆうか、ふわふわした感じになっています。
他の症状としては、2年前からふわふわクラクラめまいと、眠りが浅いです。
クラクラするめまいは、最近またひどく、腹鼻腔炎もあるせいか、目を動かしにくいと感じる時もあります。
右にいきそうになるような感覚があるのですが、めまいのせいかと思っていましたが、足が不安定なせいなのかなとも感じます。
自律神経失調症なのかなぁと思う時もあります。
（一応耳鼻科、脳外科の検査済）
症状のせいでストレスと緊張がひどいです。
何が原因なのでしょうか?
自分でできる対策などありますでしょうか?
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