子作り期間中の加圧トレーニングや生魚の摂取について
person30代/女性 -
前回はお答え頂きありがとうございます。
（お礼の仕方が分からず申し訳ございません）
子作り中の禁止事項について質問させてください。
妊娠希望なのですが、子作り中は加圧トレーニングはしないほうがいいですか？
（腕や脚にベルトを巻いて、血流を制限することで成長ホルモンをたくさん出すトレーニング法です）
もししないほうがいい場合、妊娠判定が出ない間も、ずっと加圧トレーニングを休まなければならないのでしょうか？
（妊娠がわかるのは、子作りからだいたい一か月後だと思うのですが、その期間も加圧トレーニングをしてはいけないのでしょうか）
また、子作り期間中は、生魚は食べないほうがいいのでしょうか？ 妊娠が判定されてから制限すればいいのでしょうか？
妊娠する可能性があることをしている間は、色々制限しなければならないのでしょうか。
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