椎間板ヘルニアについて
person40代/男性 -
４４才の主人の事でご相談させてください。
４年前位に、子どもの運動会で綱引きをした後にひどい腰痛になり、病院に行くと椎間板ヘルニアと診断されました。手術をするほどでは無いとの事で痛み止を頂き、数日安静にしてから仕事に戻りました。
この４年間の間に腰が痛いな～と言うことはあったのですが、寝込むような事はありませんでした。自分でも運動不足を気にして、１年間ほどジムに週２回ほど通ってましたが、あまり体重が変わらなかったので意味がない‼とちょうど１年前にやめてしまいました。
３日前に、親子バスケ大会に参加して、何年ぶりかに全力で走ったそうです。その後はなんともなかったのですが、昨日のお昼頃会社でピキっと腰に違和感を感じたそうで、その後なんとか帰宅しましたがベッドから動けない状態です。本人は前のヘルニアと同じ痛みだと言っています。
もともと病院と薬が嫌いで、病院に行ってもどうせ痛み止を出されるだけだし…と言って行きません。痛み止は、さすがに痛かったのか今朝は飲んでましたが…
このまま様子を見てたらいいのでしょうか？病院に行った方がいいのでしょうか？病院に行った方が治りは早いですか？
私は今後も繰り返すなら、予防する方法（生活習慣とかストレッチ等）を病院で指導していただけないのかな…と思っています。見てるだけで辛そうなので…
見た目は普通の体型なのですが、先日健康診断でメタボでひっかかったそうです。アルコールは好きで、週末は結構飲んでます（缶チューハイ5本ほど）平日はノンアルコールにしてますが。
病院に行きたがらないので、こちらでご指導いただけたらと思います。
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