自律神経の乱れ

person30代/女性 -

質問よろしくお願いします。仕事のストレス 家庭の問題などの積み重ねで 自律神経の乱れが起きています。最初は動悸 喉のつっかえから始まり 心電図は異常ありませんでした。心療内科にも行きましたがカウンセリングのみでした。ネットで調べて 整体に通い 喉のつっかえは消失してますが 今現在は背中のだるさ 突然くる不安感。昨日は突然一時的に左耳の閉塞感がありました。気の持ちようだとおもって過ごしてますが 症状が出るのは 排卵から生理までの期間に強いように思います。 PMSなのかもわかりませんが 漢方 サプリ あと、回復するためによい方法があればご指導お願いします。

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