睡眠時間が長すぎます。どうすればいいのでしょう。

person10代/男性 -

最近睡眠時間が長すぎます。
以前(半年ほど前)は睡眠時間は9時間ほどでした。
10時に寝れば7時に起きれたのです。正直、これでも長すぎて嫌でしたけど...。
しかし最近はもっと長くなりました。
昨日なんか夜の12時に寝たのに今日起きたのは昼の11時です。あまりにも長すぎます。
一応目覚まし時計で7時には起きれるのですが眠くてまた眠ってしまうのです。
あまりにも睡眠時間が長いので少しおかしいと思います
これは何かの病気でしょうか？睡眠時間を短縮する事は出来るのでしょうか？
正直、睡眠時間が長ければ長いほど人生を損してると思うので少しでも短くしたいんですけど....
自分はどうするべきなんでしょうか 教えてください、お願いします

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