悪玉、善玉コレステロール両方高いです。
person30代/女性 -
健康診断で、LDLコレステロールが169、HDLコレステロールが98で、中性脂肪は52でした。
LDLコレステロールは120ぐらいから年々上がってきてそれにともない、HDLコレステロールも88ぐらいだったのか上がってきました。35歳、157cm43kg、タバコもお酒もしません。血圧も98.60ぐらいでいつも低いです。痩せているのになぜ悪玉コレステロールが高いのか不思議です。食べ物も玄米と白米混ぜたり、お肉もたまに食べますが、魚などほぼ和食中心のメニューにしています。甘いものも食べますがおまじゅう１個ぐらいで適量だと思います。善玉コレステロールも高いので治療はしないと言われましたが、LDLコレステロールを下げるのに確実に効く方法などおしえていただきたいです。
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