見た目だけ少しでも痩せて見せるには

30代/女性 - 2017/03/29

短期的に痩せるにはやはり食べない。
ことが一番ですか？
うつで外に出るのも怖くなってしまい、運動にも出掛けられないでいます。
少し前に流行ったダイエットDVD などもありますが効果もよく分かりません。
外に出たくないのでどうしても炭水化物中心の食事になります。