痩せるのが怖い。病気に対する恐怖心が強いです。
person30代/女性 -
身長157センチ、体重78キロです。
痩せないといけないとわかっています。
でも痩せるのが怖いんです。
痩せるイコール大病。というイメージがあり、少し体重が減ると食べてしまいます。
元々1人目を出産してから5年間、病気に対する恐怖心が強くなり、病院には必要以上に受診していまい、同じ症状で違う病院をはしごしてしまったこともあります。
3人目を出産して半年。
受診の回数は減らせるようになって来たのですが、まだ病気に対する恐怖心は強く、芸能人の訃報や病気のニュースが耳に入るたびに怖くなります。
このまま痩せないでいる方が病気になるとも思う名ですが、食べられる自分、体重が重い自分に安心しています。
以前メンタルクリニックに相談に行ったのですが、気にし過ぎと言われて終了でした。
この漠然とした不安を消す方法はありますでしょうか？
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