産後1年経つが体調が良くない
person30代/女性 -
昨年11月に第一子を出産してから、夜結構起きる子だったこともあり睡眠はあまりとれていませんでした。今は、2.3回起きたりはありますが、以前に比べれば私自身睡眠はとれています。
産後から、頭がボーッとして回転が悪いなと自分で感じたり
目が重く、人混みやお出かけするとフラフラするというか、眩暈のような症状におそわれる事が多くあります。
子供の為にも体調を早く改善したいのですが、どうしたら良いでしょうか？
ホルモンバランスの関係上仕方ないのでしょうか？
少しでもよくなる方法がありましたら、何かアドバイスがあれば宜しくお願いします。
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