子供の筋肉と体力と、精神力の鍛え方

10代/男性 - 2017/04/03

4月10日に、12才になる、息子は、ジュニアのバレーボールをやっていて、身長は、
140あるかないかで、体重は、35キロありません、腹筋は６つに割れています、二日間も、遠征や、練習試合など、やっていると、体力や、精神面など、衰えてきて、失敗すると、息子の場合は、続け失敗すると、すべての守りや、攻撃や、サーブが、
自信のない物になり、監督や、チームの男性保護者に皆の前で罵声をあびらされ、落ち込み悪循環です、大会や練習試合などの朝に子供用の栄養ドリンク飲ませてます、
体力や、精神力など、鍛えるのに、どおすれば、つきますか？筋肉に限界はありますか、