膝が固まっていた感じと、膝の力が急に抜けてしまう

person40代/女性 -

寝ていて無意識で曲げていた膝を伸ばす時、右膝だけ固まってしまっていたような感覚で鈍痛のあるなかゆっくり時間をかけて伸ばさないと真っ直ぐ伸ばせない事がよくあります。
また、最近ふとしたときに右膝がガクッと力が抜けてバランスを崩してしまうことが何度かありました。
関節とかに何か大変な病気があるのでしょうか?
中学生の頃、バレーボール部にはいっており、膝を痛めたことがあります。
また、10年以上前に椎間板ヘルニアになり3ヵ所出ているところがあると言われました。
事務職でほぼ1日座っており、ほとんど運動はしていません。
体型は太っています。
宜しくお願い致します。

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