痩せない 食べてしまう

person40代/女性 -

身長155センチ体重71キロです 夜軽めにしたら去年8キロ痩せましたが、なかなかそれ以上落ちず、ダイエットができません。今カーブスを始めましたが食事もまた夜少なめにしたら痩せるでしょうか？太り過ぎで辛いです

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