突然首こりになりました。
person30代/男性 -
普段からデスクワークがを多いせいか、最近（1～2ヶ月前から）首こりに悩まされています。
ただ、今まで全く凝ったことがなく（周りからも柔らかいとのことでした）
特に最近変わったことがないので、逆にデスクワークが原因なのかもわからない状態です。
◆プロフィールと近況
30代前半
フリーランスのプログラマー
運動はもともとは月に1、2回程度でしたが、最近は毎日ランニングかウォーキングをしています
（ちなみに運動回数は少なめですが、動きは身軽でテキパキしている方です）
整体・マッサージに行っても特に変化なし
近所の形成外科に行っても「湿布・運動」のアドバイスだけです
時間の割合的に、睡眠中か仕事中に問題があるのかなと思っています
個々最近の変化としては、体重が5kgほど増えたことで、体が重い＆姿勢が保ちにくいと思っています
◆知りたいこと
どういった病院や科に受診すると良いでしょうか？
枕のオーダーメイドなどしたほうが良いでしょうか？（ただ、今までと特に変わりはないのですが）
まだ、首こりに成り立てだとは思うのですが、慢性的で日常も仕事中も倦怠感がかなりあります。
ここ数週間運動を続けても、改善はされないでしょうか？
小さなことでも、アドバイスいただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。
注目の情報
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