ウエスト83センチ
person40代/女性 -
身長147センチ、体重52キロ、ウエスト83センチ、ヒップ95センチになってしまいました。
毎日、30分の散歩しています。6月に結婚式によばれているので、細くなりたいです。
だいたい、食事は、普通の一汁一菜です。？ 表現がわかりませんが、、、
飲むのが量が2リットルくらい水を飲みます。お腹は、妊娠しているみたいで、恥ずかしいです。
なんとか、ウエストを72センチにしたいです。おなか回りの肉が、はんぱないです。
運動や、食事を教えていただければ、幸いです。
宜しくお願いいたします。
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