妊婦のビタミンＥの摂取量について
person30代/女性 -
現在妊娠７週です。
ビタミンＥ摂取量についてご相談します。
妊娠前から葉酸サプリメントを服用していました。
そのサプリメントには1日分にビタミンＥが8mgが含まれています。
そのサプリメントとは別に毎日アーモンドミルクを飲んでいます。
アーモンドミルクには10mgのビタミンＥが含まれています。
ビタミンＥを含む葉酸サプリメントとアーモンドミルクを毎日摂取していますが、ビタミンＥはビタミンA同様、摂りすぎは良くないと聞きました。
１日にビタミンＥ18mgは過剰摂取になるのでしょうか。
胎児への影響が心配です。
ご回答宜しくお願いします。
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