足の骨折は全治○○ならその後は長時間歩いても大丈夫

30代/女性 - 2017/04/09

足の薬指を骨折しました。
第一関節のあたりに骨折があるとの事で、この感じたと二週間後にはもっとしっかり状態が見える事が多いとの事で、二週間後にもう一度レントゲンを、と言われ、今の時点では四週間の安静を言いわたされました。
以前骨折した際、違う病院にて「ヒビだから一週間で治るよ。一週間したら歩いていい」と言われ、タカをくくっていたら結局2ヶ月弱痛くて大変でした。
骨折で全治○○と言われると、それを超えれば普段通り歩いていいという意味なのでしょうか。
ある予定があり、いつまで長時間歩けないかを今すぐ提出しないといけないのですが（二週間後のレントゲンを待たずに出さねばならない）果たして足の薬指の骨折は、完全に痛みがなくなり、九州から東京位までの距離を旅出来る位になるには、ただの単純骨折だとして、どの位の時間が必要なのでしょうか。
4週間の安静、の後は長時間歩いても大丈夫ですか？
36歳、骨密度はかなり低いです。