胃を強くするためにできることは

30代/女性 - 2017/04/10

ここ3〜4年、吐き気を感じて吐いてしまうことが多くなりました。
だいたい年に2〜3回はあります。
原因は様々です。
牡蠣にあたる。肉を食べ過ぎた。インフルエンザ時のタミフル服用で。中華街でフカヒレを食べて。空腹時に一気に食べ過ぎて。 などなどです。
妊娠時のツワリも酷かったです。

思い返すと、吐いてしまうときは、決まってなにか嫌なことや心配事、ストレスのある時のようです。
そんな時に、胃に負担がかかると、吐き気を感じて一晩中吐いてしまい、翌日はぐったり、といった感じです。

去年の12月にうけた胃カメラでは、とくに異常はなしでした。良性ポリープがあるとの所見でしたが異常なしでした。

吐き気、吐くことは辛いです。。
もう繰り返したくないのですが、なにか方法はないでしょうか？
日々気をつけることなど、教えていただきたいです。