精神的ストレスについて。
person30代/女性 -
私は今自立支援施設で生活していますが、周りが何らかの障害持ちの人ばかりで凄くストレスが溜まっています。私はADHDですが暴れたり騒いだり人に迷惑をかける様なことはしません。周りは自分の生活や会話すらまともに出来ない人ばかりです。このままだとまたうつが再発しそうです。薬は今眠れない時と不安時兼用のお薬だけ寝る前に飲んでます。精神科にはかかってますが、薬や治療より話を聞いてくれる場所が欲しいです。吐き出さないと辛いです。こういうのはどこに相談したらいいのでしょうか？病院にデイサービスはありますがそこでも障害者との関わりがあるので無理でした。
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