腰痛について教えて下さい

50代/女性 - 2017/04/12

お世話になります。
４年くらい前に、腰痛で真っ直ぐ立てなくなり受診したときは、前屈みになると３４５番のすべり症とのことで、何度か注射していただきました。
その後、痛みは続いていましたが、生活には支障のない程度でした。

昨年１０月までソフトバレーボールの選手でしたが、プレーのあとかなり痛みました。
足の骨折のため休んでいましたが、今年も今月から始める予定です。

今日は朝から庭の手入れをし、気付くと腰痛が酷くなっていて、前屈みにならなくとも痛みがあります。
気のせいかわかりませんが、両足が重い感じがします。
腰の位置は、真ん中ではなく、左右のウエストより下の部分です。

この痛みは、すべり症が酷くなったのでしょうか？
別の原因が考えられますか？
受診はした方が良いでしょうか？

宜しくお願い致します。