腰痛ぎっくり腰

40代/男性 - 2017/04/14

2日ほどまえに、運動をしてから
腰を痛めたみたいで、車の運転や腰を曲げたりすると、ピきっと痛みます
たまに、若い頃あったのですが、
けっこう(汗)刺すような嫌な痛みが続きます。
ストレッチしたり、運動をしたり
ネットに書いてあったのですが、それを否定するのもあり

結局のところの、対処方法を教えてください

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