LDLコレステロールが高い

30代/女性 - 2017/04/14

検診で LDLコレステロールが高く151、HDLコレステロールは67でした。

パンが好きでパンをよく食べるのですがあまりよくないでしょうか。
どのような食生活が理想的でしょうか。
食生活改善でLDLコレステロールは下がるのでしょうか。
また食生活以外で気をつけることがあれば教えてください。

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