眠気はくるのに、眠れません

40代/女性 - 2017/04/19

夜布団に入った時に、今日はねむれない。と思い布団から出て、部屋の片付けなどをしました。眠気はくるのに、布団に入ると、眠れないかもと思い、ドキドキしてまた布団からでるの繰り返しで、起床時間の30分前になり、コタツで30分程横になり、出社しました。
その夜は、さすがにすぐ眠れましたが、次の日、また眠れないかも。と思ったら、ドキドキして布団から出てしまい、眠れません。