１時間続いた動悸の対処法

40代/女性 - 2017/04/22

先週朝仕事中に急に動悸を感じて、測るといつもの倍の120回くらいでした。数ヶ月に一度おこるのですが、いつもは数分で戻るのに今回は１時間くらい続きました。動悸以外には症状がないので、そのまま働いていましたが、この場合の対処法はどうすれば良かったのでしょうか？普通に動いて良かったのか安静にしたり、病院に行けば良かったのか。考えられる原因も教えてください。ストレスや更年期ではないと思います。