「脅迫観念」を和らげるには？
person30代/男性 -
30代男性、昨年夏から鬱症状が出て、昨年末に軽い鬱病と診断されパキシル等を服薬中です。症状はだいぶ落ち着いてきていると感じています。
心療内科の先生に「脅迫観念が強い」と言われました。具体例としては、筋トレ、ダイエットを始めるとガリガリになるまで止められない。気を緩めるとどんどん食べて太ってしまう。そしてそれが嫌でまたガリガリに。鬱症状が出る以前から、このような傾向がありました。食べる適切な量、何を食べたらいいか分からなくなり、毎日リンゴを食べないといけないとか、野菜を煮たものばかりを食べたり。自分の見た目が気になります。筋トレをして格好良い身体にはなりたいのですが、やりすぎてしまう極端な傾向を治したいです。
どうしたら良いでしょうか。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
