嘔吐のあとのうがいや、ケアについて。

20代/女性 - 2017/04/24

いつもお世話になっております。
最近、ストレスやそれに伴う食べすぎで、ものを吐いてしまう時が多くあります。
吐いてしまったあとの口の中のケアをお聞きしたいのですが、
べたついているので、水でうがいや、イソジンでうがいをしているのですが
これは正しい方法なのでしょうか…？

よろしくお願いいたします。