足のしびれが治りません

40代/女性 - 2017/04/25

私は冷え性で冬はいつも靴下を何枚も履いたりシャワーで温めたりしているんですけど、その時も外から帰ってきて足をアンカの上に足をのせていたら足先からピリピリ靴下をはく様に痺れてきて、それからその痺れが治らなくなってしまいました。触れたり足の指を動かしたりするとピリピリ普通の痺れより痛む感じで靴下にも違和感があってなんか感覚がおかしくなってしまった様に感じます。自分でできる治療法などはありますか?詳しく分かる方アドバイスよろしくお願いします。