流産手術後、運動開始はいつからか知りたいです。

30代/女性 - 2017/04/26

一昨日、流産手術をしました。
9週でした。術後の痛みは仕方のない事かと思います。痛みがあれば、ロキソニンで対応しています。

仕事がヨガインストラクターです。週に5日、1日2レッスンをこなします。現在休んでます。自営ですので、休みは調整可能です。

手術した医師は明日からでも復帰可能と言いました。
回りに聞いてみても、ネットで運動いつからと見ても様々な回答がありどのくらいから復帰していいか困惑しています。

現在は、恥骨や仙骨の違和感がありますので休まざるを得ませんが、レッスンは出来るだろうけども今後の体に影響少なくしたいです。
クラスは優しい動きとハードな動きと両方担当しています。

ご意見頂戴出来たら助かります。