咳が止まらなくて困ってます

20代/女性 - 2017/04/27

一週間前ほどから咳がほぼ一日中止まらなく、息苦しくて困ってます。
夜も全く眠れず疲れてしまいました。。
息苦しい時どうしたら治るでしょうか？

あともう一つ教えていただきたいのがあって、、
最近、喉から鼻くそみたいな固まった小さなものが出てきます。
それが喉にひっついてる感じがして一日に何回もとれます。
これは何なんでしょうか？
鼻水みたいな痰ではなく固まったもので、色が黄色寄りの黄緑なんです。